โรคกลาก เป็นโรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่พบบ่อย ทุกคนที่สิบในชีวิตของเขาต้องเผชิญกับกลาก เมื่อผิวหนังได้รับผลกระทบ จะมีอาการคัน แดง เป็นขุยและแห้ง ความเสียหาย แตกของผิวหนัง สามารถนำไปสู่การติดเชื้อได้ กลากสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่ส่วนใหญ่มักจะพัฒนาในช่วงวัยเด็ก ประเภทของโรคกลาก เนื่องจากกลากชนิดที่พบบ่อยที่สุดคือโรคผิวหนังภูมิแพ้ มักปรากฏในวัยทารก ในวัยผู้ใหญ่
โรคกลากประเภทอื่นพัฒนา โรคผิวหนังภูมิแพ้มักมาพร้อมกับการแพ้ตามฤดูกาลและโรคหอบหืด และมักเกิดขึ้นกับคนในครอบครัวเดียวกัน กลากอีกประเภทหนึ่งที่พบบ่อยคือผิวหนังอักเสบจากไขมัน มันแสดงออกในรูปแบบของรังแค หรือเปลือกบนศีรษะในทารกแรกเกิด นอกจากนี้ ยังสามารถส่งผลกระทบต่อใบหน้า หู ร่างกาย และพื้นที่ใกล้ชิด กลากอีกประเภทหนึ่งคือโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส
ซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบและผื่นขึ้น เมื่อสัมผัสกับอาหารหรือสารบางชนิด กลากที่มืออาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้อย่างมาก นอกจากนี้ การรักษามักจะทำได้ยาก มักเริ่มเป็นตุ่มเล็กๆ ที่คันมากบนนิ้วมือและฝ่ามือ บางครั้งเท้าได้รับผลกระทบ แผลพุพองเหล่านี้มักพัฒนาเป็นแผลพุพองที่แตกออกเมื่อมีรอยขีดข่วน ทำให้เกิดแผลเปิดและเปลือกโลก เมื่อเท้าได้รับผลกระทบ การเดินอาจเจ็บปวด
โรคกลาก รูปเหรียญ มักเกิดขึ้นที่มือและเท้า มันเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในฤดูหนาวในผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ เนื่องจากผิวหนังจะแห้งมากตามอายุ สาเหตุของโรคกลากอาจเกิดจากทั้งสาเหตุทางพันธุกรรมและอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม คนที่มีแนวโน้มเป็นผื่นแพ้ง่ายมักมีแนวโน้มทางพันธุกรรมกับผิวแห้ง ผิวเป็นเกราะป้องกันของเรา กักเก็บน้ำและป้องกันสารก่อภูมิแพ้และแบคทีเรีย
เมื่อผิวแห้งไม่สามารถทำหน้าที่ปกป้องได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเสียหายเล็กๆ น้อยๆ ของมัน มักนำไปสู่การอักเสบ ทำให้เกิดอาการคันและผื่นขึ้น กลากมักจะพัฒนาในฤดูหนาวเมื่ออากาศแห้งและเย็น ความเครียดมีบทบาทสำคัญในการพัฒนากลาก สาเหตุทั่วไปอื่นๆ ได้แก่ ความร้อน เหงื่อ เสื้อผ้าที่หยาบกร้าน ผู้ที่มีผิวแห้งมักไวต่อน้ำหอม และสารกันบูดในเครื่องสำอางมากกว่า
ดังนั้น จึงเสี่ยงต่อการสัมผัสผิวหนังอักเสบได้มากกว่า การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติสำหรับโรคกลาก โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้เป็นประจำ ดังนั้น การพัฒนานิสัยการดูแลผิวที่ดีจึงเป็นเรื่องสำคัญ ผิวแห้งเป็นสาเหตุหลักของโรคเรื้อนกวาง ดังนั้น องค์ประกอบหลักของการป้องกันคือการดูแลผิวที่อ่อนโยนทุกวัน แนะนำให้อาบน้ำทุกวัน แต่ไม่ควรอยู่ในน้ำนานกว่า 10 นาที หลีกเลี่ยงน้ำร้อนเนื่องจากจะทำให้ผิวแห้ง
ล้างเฉพาะรักแร้และจุดซ่อนเร้นด้วยสบู่ อย่าฟอกทั้งตัวเพราะสามารถล้างไขมันตามธรรมชาติออกได้ หลังอาบน้ำ ให้เช็ดผิวเบาๆ โดยใช้ผ้าขนหนูเช็ดโดยไม่ถู ในขณะที่ผิวของคุณยังชื้นอยู่ ให้ทามอยส์เจอ ไรเซอร์ ที่มีประสิทธิภาพให้ทั่วร่างกาย สิ่งที่ผลิตภัณฑ์ใช้สำหรับกลาก โดยทั่วไป พยายามใช้ผลิตภัณฑ์ที่ ไม่มีสารปรุงแต่งรส และสารกันบูดในการอาบน้ำ อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฟองมาก
จะดีกว่าถ้าซื้อสบู่สำหรับผิวแพ้ง่าย หรือผิวที่เป็นโรคเรื้อนกวางโดยเฉพาะ สำหรับผิวหน้าของคุณ ใช้ครีมทำความสะอาดที่อ่อนโยน หรือโลชั่นทำความสะอาด เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางอย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่อ่อนโยนต่อผิว เมื่อพูดถึงมอยส์เจอไรเซอร์ และสารทำให้ผิวนวล ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีความหนาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ หรือแม้แต่ขี้ผึ้ง เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในการรักษาความชุ่มชื้นในผิว
เซราไมด์เป็นไขมันตามธรรมชาติที่มักขาดผิวหนังจากกลาก มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเซราไมด์มีประสิทธิภาพมากที่สุด ในการฟื้นฟูเกราะป้องกันของผิว นอกจากนี้ ให้เลือก ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวบอบบางหรือผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ เนื่องจากมักจะปราศจากน้ำหอมและไม่แพ้ง่าย เคล็ดลับอื่นๆ ในบ้าน และการใช้ชีวิตสำหรับโรคเรื้อนกวาง หลีกเลี่ยงการถูผิวให้มากที่สุด ด้วยเหตุนี้ microcracks
จึงปรากฏในผิวหนังซึ่งนำไปสู่กลากหรือการเพิ่มขึ้นของผื่นที่มีอยู่ เนื่องจากขนสัตว์และวัสดุหรือผ้าที่หยาบ ผิวหนังจึงเริ่มคัน เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้ายระบายอากาศ เมื่อดูแลผิวของคุณ ให้ขัดผิวไม่เกินสองสามครั้งต่อเดือน ระวังผลิตภัณฑ์ที่มี เรติน อล หรือกรดอัลฟาไฮดรอกซี พวกเขาทำให้ผิวแห้งมากขึ้น หากคุณใช้เป็นครั้งแรก ให้เริ่มโดยที่ไม่มีโรคผิวหนังอักเสบ และใช้เพียงสองสามวันต่อสัปดาห์ในตอนแรก
ด้วยปฏิกิริยาปกติ ค่อยๆ เปลี่ยนไปใช้ตอนกลางคืน หยุดใช้หากกลากเกิดขึ้นอีก อาการคันมักจะแย่ลงในเวลากลางคืน เพื่อให้อ่อนแอลงคุณควรนอนในที่เย็น อย่าใช้ผ้าห่มอุ่นเพราะความร้อน อาจทำให้คันและทำให้ผิวแห้งได้ ในฤดูหนาว วางเครื่องเพิ่มความชื้นไว้ข้างเตียง เพื่อให้ความชื้นกลับคืนสู่ห้องนอน หากผิวหนังคันมาก การเกาจะยิ่งทำให้คันและผื่นขึ้นเท่านั้น
ลองอาบน้ำข้าวโอ๊ตคอลลอยด์เป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที เพื่อบรรเทาผิวแห้งและบรรเทาอาการคัน การประคบเย็น ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการอักเสบของผิว แต่ยังลดอาการคันด้วย หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดผื่นผิวหนังอักเสบที่มือ จำไว้ว่าการล้างมือบ่อยๆ อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ลองทา ครีมทามือ ทันทีหลังล้างมือ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องมือของคุณด้วยถุงมือยางก่อนล้างจานหรือจับต้องสารเคมี
อาหารและกลาก เนื่องจากอาหารสำหรับกลากเป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันมาก ในขณะนี้ ยังไม่มีงานวิจัยที่สนับสนุนข้อเท็จจริงที่ว่า อาหารบางชนิดทำให้เกิดโรคเรื้อนกวางได้ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางรุนแรงและแพ้ตามฤดูกาลบ่อยครั้งจะไวต่อการแพ้อาหารมากกว่า แต่สิ่งเหล่านี้เป็นปฏิกิริยาที่แตกต่างจากมุมมองทางภูมิคุ้มกันวิทยา ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะเกิดภูมิแพ้
anaphylaxis แต่การบริโภคอาหารเหล่านี้จะไม่ทำให้เกิดโรคเรื้อนกวางเสมอไป ในกรณีที่ไม่มีความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการใช้อาหารบางชนิดกับลักษณะที่ปรากฏของผื่น เราไม่แนะนำให้จำกัดอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกและเด็ก ในขณะเดียวกัน การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งมีไขมัน และโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพเพียงพอ โดยทั่วไปจะดีต่อร่างกาย คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบ
อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงหรือผ่านการแปรรูปสูง การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า ในโรคเรื้อนกวาง การรับประทานโปรไบโอติกทุกวัน สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้ น้ำมันปลาอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 สามารถช่วยซ่อมแซมผิวหนังและจัดการการอักเสบ เมื่อไปพบแพทย์ผิวหนังสำหรับกลาก ด้วยกลากจึงเป็นไปได้มากที่จะพัฒนาติดเชื้อแบคทีเรีย พบแพทย์ผิวหนังหากผิวหนังของคุณเจ็บ
อาการซึมหรือเกร็ง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ นอกจากการตรวจหาการติดเชื้อและการรักษาแล้ว แพทย์ผิวหนังอาจสั่งผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ เพื่อบรรเทาอาการอักเสบของผิวหนัง สุดท้าย แพทย์ผิวหนังอาจแนะนำอย่างอื่น เมื่อการดูแลผิวที่ไม่รุนแรง และการเยียวยาที่บ้านไม่ช่วย เป็นต้น
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ > มะเร็งต่อมน้ำเหลือง สามารถจำแนกประเภทได้อย่างไร
