head-banpongjed-min
วันที่ 24 กันยายน 2021 9:53 AM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านโป่งเจ็ด
โรงเรียนบ้านโป่งเจ็ด
หน้าหลัก » นานาสาระ » นอนดึก ทำให้เป็นโรคตับได้หรือไม่?

นอนดึก ทำให้เป็นโรคตับได้หรือไม่?

อัพเดทวันที่ 16 มิถุนายน 2021

นอนดึก

นอนดึก เป็นสาเหตุที่สำคัญมากความกังวลเกี่ยวกับมีคนหนุ่มสาวที่เป็นโรคตับมากขึ้นเรื่อยๆ การนอนดึกเป็นหนึ่งในนิสัยที่ไม่ดีที่ทำลายตับมากที่สุดผู้ป่วยโรคตับมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ เขาเคยนอนดึกแพทย์ได้ทำสถิติผู้ป่วยนอกที่ไม่สมบูรณ์ผู้คนมากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ ไม่สามารถเข้านอนได้ก่อน 10 โมง ผู้ที่ทำได้ส่วนใหญ่คือคนอายุ 50 ปี คนหนุ่มสาวส่วนใหญ่คุ้นเคยกับการนอนหลังเที่ยงคืน

มีคนไข้หลายคน เขาเป็นพาหะไวรัสตับอักเสบบี เขามีความอยากอาหาร และการกินอาหารไม่ค่อยดี ผลการตรวจพบว่า การทำงานของตับของเขาไม่ดี ยาป้องกันตับ และลดเอ็นไซม์ ดัชนีทั้งหมดกลับสู่ภาวะปกติ แต่เรื่องนี้อันตรายมาก ถ้าโชคร้ายกลายเป็นตับอักเสบเฉียบพลัน มีอาการตับวาย และอันตรายถึงชีวิต สำหรับพาหะของไวรัสตับอักเสบบี หากมีอะไรผิดพลาดปัญหาตับจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น

ระวังอารมณ์ และการนอนดึกที่ทำลายตับคือ อารมณ์ หลายคนคิดว่าอารมณ์จะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อร่างกาย แท้จริงแล้ว ไม่ใช่สิ่งไม่น่าพอใจ ในชีวิตคิดเป็น 80 เปอร์เซ็นต์ และสิ่งที่ไม่เป็นที่น่าพอใจเหล่านี้ ก็ทำให้เกิดความหงุดหงิด ซึมเศร้า ตึงเครียดได้ง่าย หากอารมณ์ด้านลบเหล่านี้ ไม่สามารถปล่อยออกมาได้ทันเวลา มันง่ายในการผลิตสารอันตรายในร่างกาย และสารอันตรายเหล่านี้จะไปกระตุ้นเซลล์ตับ

ทำให้เกิดความเมื่อยล้าของตับ หงุดหงิดมากเกินไปและส่งผลต่อสุขภาพของตับ แพทย์กล่าวว่า ผู้ป่วยโรคตับบางรายโดยเฉพาะผู้ป่วยโรคตับอักเสบบี เริ่มวิตกกังวลและหดหู่หลังจากรู้ว่าตนเองเป็นโรคนี้ หลายคนไม่กล้าแม้แต่จะขอลาไปโรงพยาบาลเพื่อตรวจร่างกาย เพราะกลัวจะป่วย ต้องขอเน้นย้ำที่นี่อีกครั้งว่า ไวรัสตับอักเสบบีติดต่อทางเลือด และไม่ติดต่อโดยการสัมผัสชีวิตตามปกติ

เทคโนโลยีการปิดกั้นแม่สู่ลูก ซึ่งสามารถป้องกันไวรัสจากการแพร่ระบาดได้สำเร็จ แพทย์เชื่อว่า ความชอบธรรมอยู่ภายใน ความชั่วไม่สามารถทำได้ ในมุมมองของแพทย์ การนอนหลับสบายในเวลากลางคืน เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาความชอบธรรมโดยไม่ต้องใช้เงิน การนอนดึกจะทำให้ความชอบธรรมเสื่อมลงอย่างมาก เป็นเรื่องจริงสำหรับผู้ป่วยโรคตับ และคนที่มีสุขภาพดี

ในฐานะแพทย์ ต้องให้ความสำคัญกับการรักษาสุขภาพมากขึ้น เมื่อยังเด็กไม่ควรนอนดึก แต่การเป็นแพทย์ที่ดีต้องอาศัยการศึกษา และวิจัยอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นบางครั้งก็ต้องทำตามคำแนะนำของแพทย์ แต่ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ เป็นเวลา 1 สัปดาห์แล้วจะไม่เป็นหวัดอย่างแน่นอน โดยพื้นฐานแล้ว ไม่ได้เป็นหวัดในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา

การบำรุงตับ หลังกลางวันเท่ากับกลางคืนระยะสั้น เข้านอนแต่หัวค่ำ ตื่นแต่เช้าเพื่อเวลานอนหลับในตอนกลางคืนเพื่อบำรุงตับ นอกจากนี้ การใช้ชีวิตปกติ และการรับประทานอาหารในระดับปานกลาง โดยเฉพาะการไม่สูบบุหรี่ หรือดื่มสุรา สา มารถป้องกันตับจากความเสียหายได้ และไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกเมื่อเป็นโรคตับ กำหนดมาตรฐาน การรักษาและทบทวนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงที่ร้ายแรงของโรคตับ

นอนดึก การนอนหลับสำคัญกว่าการกินจริงหรือไม่ จากสถานการณ์ของผู้ป่วยเป็นอย่างไรบ้าง ในช่วงสองวันที่ผ่านมา หลังได้ปรึกษาและพบแพทย์ เสียงของเขาอ่อน และใบหน้าของเขาซีดเซียว พ่อของเขาเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นมะเร็งตับระยะลุกลามไม่นานมานี้ และขณะนี้ กำลังเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

เนื่องจากการป้องกัน และควบคุมการแพร่ระบาดของโรคโคโรนาไวรัส ทำให้สมาชิกในครอบครัวเพียงคนเดียวเท่านั้น ที่สามารถเข้าไปในหอผู้ป่วย เพื่อดูแลเขาได้ แต่ไม่สามารถมองเห็น และไม่สามารถเข้าใกล้ผู้ป่วยได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคตับในโรงพยาบาล เขามีประสบการณ์ทางคลินิก 36 ปีในการวินิจฉัยและรักษาโรคตับ

เมื่อเห็นเขาด้วยท่าทางกังวล แพทย์ปลอบโยนด้วยคำพูดว่า พ่อของคุณสามารถกินและนอนหลับได้ดี ถูกต้องสำหรับคุณที่จะไม่รบกวนเขา การรักษานี้เพิ่งเริ่มต้น และไม่สามารถให้ข้อมูลที่ชัดเจนกว่านี้แก่คุณได้ การตัดสินล่วงหน้า สามารถบอกคุณได้ว่า ยากำลังดำเนินไป มีผู้ป่วยไม่กี่คนที่ติดตามฉันมาเป็นเวลา 5 ปี 10 ปีหลังจากเป็นมะเร็งตับ

สุดท้ายแพทย์เตือนว่า โรคตับเป็นเรื่องในครอบครัวมาก พ่อของคุณกับลุงของคุณเป็นคนไข้ของผมทั้งคู่ ลุงของคุณเป็นห่วงสุขภาพมาก เขารู้แต่เนิ่นๆ และมาที่คลินิกของผมเป็นประจำ มันมีเสถียรภาพสำหรับ 10 กว่าปีแล้วในการรักษา ซึ่งแต่ก่อนนี้ท่านไม่ใส่ใจตรวจร่างกายมากนัก และพบว่าสายเกินไป ดังนั้นจึงต้องระวังเป็นพิเศษ ไม่ปฏิบัติตามการดำเนินชีวิตแบบที่ผ่านมา

 

 

อ่านสาระเพิ่มเติมคลิก : พัฒนา ทารกให้มีประสิทธิภาพตามความเหมาะสม ตามวัยที่สมควร

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
โรงเรียนบ้านโป่งเจ็ด
โรงเรียนบ้านโป่งเจ็ด
โรงเรียนบ้านโป่งเจ็ด
โรงเรียนบ้านโป่งเจ็ด